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#7WaysToFly - eine kleine Übersicht

Damit ihr es bei der Auswahl eurer Online-Kurse aus diesem überwältigenden Kursprogramm etwas leichter habt, haben wir euch eine kleine Übersicht erstellt. Alle Kurse könnt ihr wie gewohnt über unseren Stundenplan buchen.

Kurse mit Pole

Kurs Zeit
Pole Shapes Play
montags, 17:30 - 18:45 Uhr
Sensual Pole montags, 19:15 - 20:30 Uhr
Level 5 Pole Dance montags, 20:15-21:30 Uhr
Sexy in Socks

dienstags, 19 - 20:15 Uhr

Power Pole Conditioning

dienstags, 19:30 - 20:30 Uhr

Low Flow Choreography

mittwochs, 18 - 19:15 Uhr

Level 4 Pole Dance

mittwochs, 18:30 - 19:45 Uhr

Spinning Pole

mittwochs, 19:30 -  20:45 Uhr

Freestyle (keine Aufzeichnung)

donnerstags, 20:30 - 21:30 Uhr

Power Pole Tricks

freitags, 17:30 - 18:45 Uhr

Aerial Kurse

Kurs Zeit
Aerial Hoop - Mixed Level
samstags, 10:30 - 12:00 Uhr

Kurse ohne Pole

Kurs Zeit
Acro Beginner
montags, 19 - 20 Uhr
Chairdance Combos montags, 20:15 - 21:30 Uhr
Exotic Floorwork donnerstags, 17 - 18 Uhr
Contemporary Floorwork donnerstags, 19 - 20 Uhr
Freestyle (keine Aufzeichnung) donnerstags, 20:30 - 21:30 Uhr
Handstands & Acrobatics - Fortgeschrittene freitags, 19 - 20:15 Uhr

Conditioning

Kurs Zeit
Bendy Power: Back & Shoulders
montags, 19 - 20 Uhr
Flexibility Beine/Splits dienstags, 17:45-18:45 Uhr
Pilates dienstags, 18 - 19 Uhr
Stretching (wechselnde Themen) dienstags, 18:10 - 19:10 Uhr
Power Pole Conditioning dienstags, 19:30 - 20:30 Uhr
P(r)ehab mittwochs, 18. & 25.11. 17:45 - 18:45 Uhr
Mobility Flow mittwochs, 20:50 - 22:05 Uhr
Good Morning Yoga donnerstags, 9 - 10 Uhr
M.I.F.I CAMP Ice Cream donnerstags, 19:15 - 20 Uhr
Stretching (wechselnde Themen) donnerstags, 20:50 - 21:50 Uhr
Pilates sonntags, 12 - 12:45 Uhr
M.I.F.I CAMP Jello sonntags, 16 - 16:45 Uhr
Mobility Flow sonntags, 17:15 - 18:30 Uhr

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