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#7WaysToFly - eine kleine Übersicht

Damit ihr es bei der Auswahl eurer Online-Kurse aus diesem überwältigenden Kursprogramm etwas leichter habt, haben wir euch eine kleine Übersicht erstellt. Alle Kurse könnt ihr wie gewohnt über unseren Stundenplan buchen.

Kurse mit Pole

Kurs Zeit
Pole Shapes Play
montags, 17:30 - 18:45 Uhr
Sensual Pole montags, 19:15 - 20:30 Uhr
Level 5 Pole Dance montags, 20:15-21:30 Uhr
Sexy in Socks

dienstags, 19 - 20:15 Uhr

Power Pole Conditioning

dienstags, 19:30 - 20:30 Uhr

Low Flow Choreography

mittwochs, 18 - 19:15 Uhr

Level 4 Pole Dance

mittwochs, 18:30 - 19:45 Uhr

Spinning Pole

mittwochs, 19:30 -  20:45 Uhr

Freestyle (keine Aufzeichnung)

donnerstags, 20:30 - 21:30 Uhr

Power Pole Tricks

freitags, 17:30 - 18:45 Uhr

Special: Kick your Heels loud

Donnerstag, 05.11. 18:15 - 19:30 Uhr

Special: Beat Bash Pole'o'graphy

Donnerstag, 05.11. 18:30 - 19:45 Uhr

Special: Low Flow Pole mit Josh Taylor

Samstag,  07. 11. 16 - 17:15 Uhr

Special: Get Low! - Low Flow Combos

Montag, 09.11. 19:30 - 20:30 Uhr

Special: Exotic Virgins

Donnerstag, 12.11. 18:45 - 19:45 Uhr

Special: Lyrical Pole Beginner-Choreo

Freitag, 13.11. 19 - 20 Uhr

Special: Exotic Low Flow

Donnerstag, 19.11. 18:15 - 19:30 Uhr

Special: Twerk meets Pole

Montag, 23.11. 19:30 - 20:30 Uhr

Special: Heavy Pole

Mittwoch, 25.11. 19 - 20:15 Uhr

Aerial Kurse

Kurs Zeit
Aerial Hoop - Mixed Level
samstags, 10:30 - 12:00 Uhr
Special: Aerial Hammock Samstag,  07. 11. 14:30 - 15:30 Uhr

Kurse ohne Pole

Kurs Zeit
Acro Beginner
montags, 19 - 20 Uhr
Chairdance Combos montags, 20:15 - 21:30 Uhr
Exotic Floorwork donnerstags, 17 - 18 Uhr
Contemporary Floorwork donnerstags, 19 - 20 Uhr
Freestyle (keine Aufzeichnung) donnerstags, 20:30 - 21:30 Uhr
Handstands & Acrobatics - Fortgeschrittene freitags, 19 - 20:15 Uhr
Off the Pole Shapes Play samstags, 13 - 14 Uhr
Special: WAP TikTok Choreo Dienstag, 10.11. 20 - 21 Uhr
Special: Chairdance-Choreo 'Zero Gravity' Mittwoch, 11.11. 18 - 19 Uhr
Special: Liquid Silk Doorframe Edition Donnerstag, 12.11. 18:45 - 19:45 Uhr
Special: Twerk'O'clock Donnnerstag, 19.11. 18:30 - 19:45 Uhr
Special: Sexy Floorwork mit Josh Taylor Samstag, 21.11. 16 - 17:15 Uhr
Special: Chairlesque Queen Donnerstag, 26.11. 18:30 - 19:45 Uhr
Special: Slinky Couch Choreo Freitag, 27.11. 19 - 20:15 Uhr

Conditioning

Kurs Zeit
Bendy Power: Back & Shoulders
montags, 19 - 20 Uhr
Flexibility Beine/Splits dienstags, 17:45-18:45 Uhr
Pilates dienstags, 18 - 19 Uhr
Stretching (wechselnde Themen) dienstags, 18:10 - 19:10 Uhr
Power Pole Conditioning dienstags, 19:30 - 20:30 Uhr
P(r)ehab mittwochs, 18. & 25.11. 17:45 - 18:45 Uhr
Mobility Flow mittwochs, 20:50 - 22:05 Uhr
Good Morning Yoga donnerstags, 9 - 10 Uhr
M.I.F.I CAMP Ice Cream donnerstags, 19:15 - 20 Uhr
Stretching (wechselnde Themen) donnerstags, 20:50 - 21:50 Uhr

Power

freitags, 17:45 - 18:45 Uhr

Feet and Ankle Mobility

freitags, 13. & 27.11. 19 - 20 Uhr
Pilates sonntags, 12 - 12:45 Uhr
M.I.F.I CAMP Jello sonntags, 16 - 16:45 Uhr
Mobility Flow sonntags, 17:15 - 18:30 Uhr
Special: Happy Healthy Human in Quarantine Samstag, 14.11. 17 - 18:15 Uhr

Theorie - Specials

Kurs Zeit
It’s all about the lines – Body Physics (keine Aufzeichnung) Sonntag, 15.11. 10:30 - 11:45 Uhr
Smart up your stretching - Body Physics (keine Aufzeichnung) Sonntag,  22.11. 10:30 - 11:45 Uhr

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Vertical - Pole Dance, Aerial Hoop & Aerial Silks in Würzburg